сайт феникс,азбука выживания

главная сайта феникс
контакты с сайтом феникс лит-ра сайта феникс  
вопросы к сайту феникс объявления на сайте феникс  
карта сайта феникс прайс сайта феникс  

АЗБУКА ВЫЖИВАНИЯ

(пособие для детей)

азбука выживания

УРОК 80

КАК ДВИГАТЬСЯ ПО ПЕРЕСЕЧЁННОЙ МЕСТНОСТИ

Почва у вас под ногами
порой бывает предательски опасна.
Один неверный шаг - и вы, кувыркаясь,
летите по склону или с обрыва в реку.
Есть места, где ходить небезопасно.
Вот несколько советов, как уменьшить риск.
Если склон горы слишком крут, чтобы идти
прямо, преодолевайте его зигзагом - это
сделает маршрут подъема более пологим.
Старайтесь выворачивать стопы ног
в стороны, чтобы обеспечить шагу боль-
шую устойчивость.
На покрытых мелкими камнями склонах
сначала осторожно поставьте ногу и проверьте,
можно ли перенести на нее вес всего тела,
чтобы нога не поехала на
неровной поверхности
Крупные камни
на вид кажутся более надежными, чем мелкие,
но под вашей тяжестью могут соскользнуть
или опрокинуться, и вы рискуете упасть.
Если вы идете по снегу или пьду,
будьте предельно внимательны,
особенно на склонах.
Если вы потеряли равновесие
и заскользили вниз,
старайтесь тормозить рука-
ми и ногами .
Никогда не сворачивайтесь калачиком!
Поднимаясь или спускаясь
по покрытому снежным настом склону,
заглубите носок или каблук ботинка в снег,
прежде чем перенести на ногу вес тела.
Если вы идете в группе,
хорошо бы соединить всех
альпинистской веревкой,
передвигаться гуськом и ставить ноги
след в след идущих впереди.
Если вы соскользнули
по крутому склону холма,
необходимо остановить падение
прежде, чем оно станет слишком быстрым.
Для этого лучше всего
воспользоваться ледорубом
или лыжными палками.
С силой всадите острие
в поверхность камня или
в лед и тормозите до полной остановки.
Если же никакого острого предмета у вас нет.
разведите руки и ноги чуть в стороны, чтобы
замедлить соскальзывание при помощи
носков или каблуков ботинок и пальцев рук.

Урок 81Как сделать снегоступы

азбука выживанияАЗБУКА ВЫЖИВАНИЯ

феникс

ВВЕРХ

©Zinorov 2003-2017 Fenykc.com сайт феникс

Besucherzahler
счетчик посещений