сайт феникс,азбука выживания

главная сайта феникс
контакты ссайтом феникс лит-ра,сайт феникс  
вопросы к сайту феникс объявления на сайте феникс  
карта сайта феникс прайс сайта феникс  

АЗБУКА ВЫЖИВАНИЯ

(пособие для детей)

азбука выживания

УРОК 70

КАК ВЫЖИТЬ В ЗНОЙ

В многокилометровом переходе
через пустыню под палящими лучами
солнца даже малейшие ошибки
могут дорого вам обойтись.
В жару люди погибают в основном по
двум причинам: от обезвоживания или от
теплового удара. При обезвоживании
организм теряет больше жидкости, чем
получает, то есть фактически иссыхает.
Тепловой удар наступает при сильном
перегреве организма. В обоих случаях
у человека отказывает мозг и другие жиз-
ненно важные органы. Поэтому, чтобы пе-
режить зной, самое важное: не перегре-
ваться и потреблять как можно больше
жидкости. Чтобы не получить теплового
удара, передвигаться нужно не в разгар
дневной жары, а в рассветные и закатные
часы. При ярком свете луны можно идти
и ночью. Старайтесь находить укрытия от
прямых солнечных лучей, чтобы меньше
потеть, т. е. терять меньше жидкости.
Вы можете соорудить себе убежище от солнца
из двух полотнищ ткани
(см. рисунок внизу)
- такая крыша надежно предохранит вас
от перегрева и солнечных ожогов
Пейте как можно больше и не расходуйте
драгоценную воду на мытье. Если воды
у вас совсем мало, старайтесь как можно
меньше есть. Процесс пищеварения тре-
бует много жидкости, особенно это каса-
ется жирной мясной пищи.

Ещё один хороший способ
уберечься от солнца - вырыть
себе землянку. В условиях
пустыни она станет идеальным
укрытием. Выройте яму глубиной
примерно 60 см, достаточно
длинную, чтобы вы могли в ней
улечься во весь рост. Накройте
яму двумя листами фанеры или
широкими досками, оставив
между ними пространство для
воздуха. Именно застоявшийся
там воздух обеспечит вашему
убежищу комфорт и прохладу.
Не стоит, однако, делать яму
намного глубже. Вы должны быть
уверены, что если стены укрытия
осыпятся, у вас хватит сил
выбраться из него
.

Урок 71 Как одеваться в жару

азбука выживанияАЗБУКА ВЫЖИВАНИЯ

сайт феникс

сайт фениксВВЕРХ

©Zinorov 2003-2017 Fenykc.com чайт феникс

Besucherzahler
счетчик посещений